Pierwsza pomoc emocjonalna – poradnik
Jak wspierać bliskich i znajomych w kryzysie emocjonalnym i samobójczym.
Każdy z nas funkcjonuje w rozbudowanej sieci społecznej – w pracy, szkole, rodzinie czy w mediach społecznościowych. Nasza obecność w sieci i na co dzień sprawia, że stajemy się dla innych nie tylko znajomymi czy współpracownikami, ale bardzo często powiernikami trudnych ludzkich emocji. Wśród setek codziennych wiadomości mogą kryć się te, które stanowią cichy sygnał wołania o pomoc.
Rola każdego z nas zyskuje dziś dodatkowy wymiar – wymaga większej wrażliwości, czujności i umiejętności rozpoznawania potrzeb osób z naszego otoczenia. Bycie wsparciem nie oznacza stawania się terapeutą. Twoim zadaniem jest gotowość do słuchania i wskazanie odpowiedniej drogi, co dla wielu osób stanowi pierwszy oraz najważniejszy krok ku poprawie sytuacji.
Poniższy poradnik dostarcza praktycznych narzędzi, które pomogą Ci reagować mądrze, odpowiedzialnie i ztroską o drugiego człowieka oraz o własne granice.
